夜の散歩と夜桜

昨日の地震、色々と報道がありましたが、不安ですね。

宮城の友人は内陸住みなので大丈夫だとは思いますが、くれぐれも用心して欲しいものです。夜中に災害が起きた時の準備は必要だなと思いました。

昨日の話。特に何も起きません。この2時間後くらいに地震が起きますが。ちなみに日曜日から天気が下り坂なので土曜日の夜に身体を動かそうと思って遠出しました。遠出でもないかなあ？一周12㎞コース。

昼間にジムに行き、運動はしましたが、何となくまだイケる気がしたのと、少々、食材の補充もしたかったので、常盤平の業務スーパーに寄りました。

途中、五香から常盤平の桜が5分咲き位に開花してまして、上を見ながら歩いてました。人も少なく、余裕のある時間帯です。危うく業務スーパーが閉まっちゃう所でしたが。無事に切り干し大根×2、わかめ、冷凍キンピラ（ごぼう人参MIX500g）、ヨーグルト、納豆、レンコン輪切り、ウェットティッシュ、オリゴ糖、ポップコーン、韓国のり購入で1121円なり。お買い得だなあ。

常盤平の駅までの道のりは、まだ物心つくかつかないかの頃に、母の自転車の後ろに乗って見た景色です。なので、どこかノスタルジック。大学生の頃は市川までバイクで通ってたのですが、五香が距離的に半分の所で、気分的にサボりたい時は大体、五香で力尽きてました。この辺はそんなイメージ。

写真に見られるように、五香の商店街も寂しくなりました。昔もこんな感じだったっけ？飲み屋が増えた気がするなあ。普通の飲食店が減ったような。退廃的な感じで桜がキレイに見えましたがね。

この後は常盤平の駅まで行って、21世紀の森と広場側から金ヶ作、南増尾経由で帰宅しました。ああスッキリ。万歩計は25000歩。はい、歩きすぎ。まあでも去年と違って、体重も落ちてるから（去年当時は今より20キロ重かったから、米袋持って歩いていたようなものですね。そう考えるとスゴイなあ。）身体へのダメージは少ないかもしれないけど。

さて、予報通り、本日、日曜日は朝から雨降りです。

大人しく本でも読んでるか、作業でも始めますかね。

ちなみに僕の家にはゲーム機もTVもありません。マンガも雑誌も音楽CDのような娯楽もなし。それらの時間に最近は家事準備（料理、洗濯、掃除）や読書、運動やストレッチ、ウォーキングに充ててます。その方が色々と速やかに、システマチックに、ストレスレスに生活が安定する事に気付いたので。でもエンターテインメントは大好きですよ。無駄な事も大事ですからね。あえて表に飲みに行ったり、映画を見たり、レンタルしたりと。ゲームは最近、老眼がキツイのとメニエールによる眩暈で引退しましたが。

それもそのうち復活できるといいなあと思います。

春分の日の定義が面倒くさい

曇り。今日から下り坂らしいですね。

今日は春分の日。春分の日って何だろうと調べたら、結構面倒くさい感じだった。

春分の日は、日本の国民の祝日の一つであり、祝日法により天文観測による春分が起こる春分日が選定され休日とされる。通例、3月20日から3月21日ごろのいずれか1日。Wikiより

 つまり単純に春が来たわー、という日ではなく、

太陽が春分点を通過する瞬間を含む日を「春分日」と言い、現在の祝日法ではそれがそのまま「春分の日」になる

 らしい。どうでもいいなあ。

さて、昨日の夜中まで本を読破したため、寝たのが2時過ぎ、起きたのが9時前となってしまいまして…　ダメだな、こういうのは。反省しましょう。

今日は予定無し。祝日でコロナ慣れした方々が駅前などに集まる状態になるので、家の周りで過ごします。ジムには行くのどうしようかなあ。昨日動きすぎてるのですよね。

2万歩ウォーキングして、筋トレ15分、ジョギング20分、エアロバイク10分をクリアしてる。消費カロリー1020㎉。バケモノかよ。3月、4月は大石的には活性が上がるのです。去年は月に700キロ位歩いてまして、（殆どの時間をどこか歩いていました）2か月間で7キロ強体重が落ちてるのですよね。凄いなあ。でも、今年もそれやっちゃうと、多分死んじゃう。電池の容量が去年とは違う。

今日は掃除と調理をしましょう。部屋の中も片付いてきたので埃を落として、窓も拭きましょうかね。そろそろ虫も出てきますから、その辺のケアも。

後は桜通りでも見てこようかな。人いるかなあ？雨降るといいなあ。逆に人もいなくなるし、僕的には、そういうシチュエーションが嫌いではない。雨と桜。いいじゃないかな。

断捨離終了

とりあえず曇り。今日から天気は下り坂らしいですね。

先月から実施してきた断捨離も終了。

オークションで捌けなかったものは廃棄予定。

キッチンの棚、引き出し（パンパンで開かなかった）も使いやすくなった。

物がなくなって床掃除も捗るようになった。お掃除ロボが稼働できるようになった。

洋服箪笥も探す手間もなく服を出せる。下着、靴下、それ以外と引き出しは3つに纏まった。上の観音開きはスーツやアウター。

お風呂、トイレも使わないで放置してた洗剤や入浴剤（古いヤツ）、消臭剤、流しの下のフレグランスや化粧品は捨てた。

広くなった。というか、色々と溜め込みすぎてた。

物置と押入れの物が取り出しやすくなり、普段使わない物だけを仕舞う様にできた。

そう、とにかく機能的ではなかった。使わない物が殆どだったのだ。何年も、下手をすると何十年もね。

昨日は首後ろのデキモノの手術後に薬箱を使ったんだが、消費期限が2011年の消毒ガーゼが出てきた。もはや消毒ではなく汚染ガーゼな気がした。色々期限切れがあって、薬箱の中身が2/3くらいになった。ヤレヤレ。

夜は会社の元同僚からLINE（内容は今後の会社の待遇が落ちるけど、進退どうする？みたいな内容だった。興味ない。今は復職するだけ。そういうのは相談する事ではないと思うし、自分の意志次第でしょう。）の通知音が鳴りまくってて、落ち着いて寝れないし、無下にも出来ないので、夜中の散歩に出た。人が居ない時間だが、更に人が居ないところへ。

近くの下田の杜へ。

凄く暗くて怖かった。昼はあんなに穏やかな場所なのに、夜は本当に黒くて見えない漆黒の闇の中で水辺だけが鈍い光を放ってた。怖くてすぐに帰って来た。あまりに怖かったので、帰って来てチョコ食べた（謎）美味しかった。

そんな訳で、身に入らないLINEの相手をしてたので、寝たのは2時すぎ。

お肌に悪い。そして起きたのは8時過ぎ。…6時に毎日起きようとしてたのになあ。

まあ、仕方ない。付き合いも大事。

そして、ジムに行こうか迷ったけど、昨日手術したのを思い出して、ちょっと今日は行くのは止めようと思う。感染とかして化膿しても困る。

そんな訳で今日は家で「すべてがFになる」という森博嗣の推理小説（500P)を読破する事だけを考えます。何も起こらない一日ですけど、たまには良いでしょう。

ちょっと手術してきた

快晴。そして桜の花が咲き始めましたね。

穏やかな気候になってきました。寝る時は毛布一枚でもちょっと暑い位に思います。

最近は早めに起きる練習をしてます。6時くらい。復職しますからね。

ただ、起きてからが困る。今日もご飯を食べて、7時過ぎ頃にする事もなく、散歩してこようかと思ったが、ちびっ子達の登校時間に当たるので、不審者認定されても困るから家にいました。そう、会社行く方、子供の登校時と活性が上がる時間なんですよね。

9時頃になって、少し考えてみた。

「そうだ、手術をしよう！」

もはや謎であるし、なんでいきなり手術？と思われるでしょう。僕もそう思う。

去年の夏ころかな？左太ももの付け根にシコリがありましてね、もう20年くらいは放置していたシコリなのですが、時々化膿したり熱持ったり、腫れたりしてたので、皮膚科で取ってもらったんですよね。いわゆる「粉瘤」ってヤツですね。取ってもらったらスッキリでしたし、腫れて、歩くのが苦痛とかなくなりましたしね。

それが首の後ろにも実はありまして、たまに化膿したり、熱持ったりするんですよね。

特に頭洗う時とか引っ搔いてしまう事もあってウザかったのですよ。

時間もあるし、病院に行って診てもらおうと思った訳です。軽いなあ。

病院は空いてまして、受付してすぐに呼ばれました。

若い女医さん。白衣にジーンズ。もはや女版ＢＪみたいな。この先生に去年は太腿の粉瘤を取って頂きました。その時もすぐに手術して頂きました。ていうか、暇だったと言ってたなあ。ただ、この先生、切り取るのは酷く上手いのだが、縫合がガタガタなのよね。まあ、治れば傷も消えるけどね。

今日もすぐに手術台に乗って、首に麻酔を打たれて、メスで切開しました。

中の老廃物の入った袋を切りながら取り出す作業でして、10分位で終わります。

ただ、今回は切除は平気だったのですが、針で縫い合わせる時に麻酔が切れてきていて

ちょっと痛みがありました。注射針刺すより痛くない僅かな痛みですがね。ヒリヒリ。

終わって、顔を上げると、ハート形の2㎝くらいの肉塊がありまして、キレイなピンク色をしてました。これが袋なんだなと理解。ていうか無造作に置いてあるなあｗ僕の元身体の一部(笑)

ガーゼで抑えてもらって、今日のお風呂はシャワーだけねと注意事項を受けて、

手術代金を料金支払い機で支払って（5240円）散歩しながら帰って来ました。

もはや散髪にいったオッサンと何も変わらないですね。

散歩の途中で手術してきた感じで面白いなと思って日記を書いた訳です。

こういうのは時間がある時にサクッと終わらせるに限りますね。

あー、首の後ろがジンジンしてきたー。

秀逸なので許す

昨日、今日と実家にいました。そして二日共に快晴。関東万歳。

昨日は弟も休みでしたので二人で地元を久しぶりに散歩しました。

…最終的に散歩ではなくなっていましたがね。

母が天ぷらをご所望でしたのでタネを買いに行く。かしわ、春の野草（タラの芽、フキノトウなど）、大葉、春菊を手に入れる。春野菜、山菜の天ぷらには良い季節です。

途中のスーパーでビールを買って、呑みながら歩く、お行儀の悪い中年2人組。

昔、良く遊んだ公園の傍を通り過ぎ、ガストに消え入る二人。

目的はハッピーアワー。すかいらーくグループでは午後2時から午後6時まで生ビール（中）が200円なのです。そしてワインは99円。フライドポテトとワイン1杯ずつ、ビール1杯ずつで二人でお会計955円。やっすい。満足。

家に帰って天ぷらを揚げて、お酒を程々に飲んで寝ましたとさ。

問題は今日なのですよ。久しぶりに事件だわ。

午後になって部屋に帰り、ジムに行ってきました。

最近、色々と声を掛けてくれる人が増えてきましてね、（ぶっちゃけツライんだが）

そこで知った事実。

ほらね、なんていうか、コンビニとかお弁当屋さんの常連さんってあだ名がつくじゃないですか？まあ、ぜひ止めて頂きたいですが。

千葉のとある店舗で仕事していた時に面接に来た元「ほっと〇っと」の女性店員と言う方の採用面接中の証言ですが…

一通り、話をしまして、例のお弁当屋さんの話になりまして、僕が良く買いに伺ってましたと言いますと、

女性「はい、いつもいらしてましたよね！」

大石「あんまり行ってたから、あだ名ついてないかなあ(笑)」

女性「えっと…」

大石「え！あるんですか！すごい、聞きたい！」

女性「からあげ眼鏡さん」

…その人？採用にしましたが、連絡が繋がらなくなりました。いえ、消してませんよ。

そう、そんな感じなんだが、今日のは凄かったのだよ。

ジムの男性「お兄さん（おじさんとは言えないからねえ）、森君って呼ばれてるんだって！」

大石「え？なんで森君ですか？全然名字違うし、なんで？＠＠」

ジム男「えっとね、毎日トレッドミルで走ってるじゃない…」

大石「はい、毎日走ってますねえ。（嫌な予感）」

ジ男「なんかね、映画のフォレストガンプみたいに姿勢良く前向いてガンガン走ってる姿が似てるという話らしく…」

大石「ほほお＠＠；　イヤ、悪くないですよ。」

男「ガンプ君と呼んでいたのが…　フォレストがモジられて」

大石「あ…」

中年「森君になったみたい。」

大石「すげえ旨い事言ってますね…　すげえや…」

明日からジムに行くのを少し躊躇ってる僕です。

でも、今まで言われたあだ名で一番秀逸だなと感心したと共に、自分が普段見られているんだという事に驚きと恥ずかしさを覚えずにはいられないのだった。ドウシヨ…

捨てる捨てるステルベン

快晴。先日は暴風雨な中、昼呑みに行った僕です。

帰って来て和菓子を11個平らげた訳ですが、体重は増えませんでした。

なんかさー、カッコよく

「俺、今日はチートだから、めっちゃ食うよ」

みたいな事言ってる方をお見受けしますが、大きな声であえて言いましょう。

「チートデイなんてものはない。食って運動しなきゃ脂肪に変わる。以上！」

普通に食べた物は消化、吸収されるわけですが、糖質は肝臓に入ってグリコーゲンとして保存され、脂肪に変換されて内臓脂肪の出来上がり。これは誰もがそうなのだよ。君は特別ではないのだよ。肝臓が人よりも丈夫？デカイ？それ脂肪肝だから。　僕もやってるから(笑)　治らないからね？ソレ。脂肪を減らすには代謝しかないんだよ？

脂肪がたくさんつくと漏れなく色々な病気になって死ぬよ（ステルベン＝患者が亡くなる看護用語。昔、非情な看護師が身内にいた事がある。よく、「昨日の夜、担当のお爺ちゃんがステったんだよねえ」と笑顔で朝ご飯を食べながら話してたなあ。鬼畜嫁。）

まあ、そんな感じの事をダイエットアプリに日記として書き続けていますが、誰からも「いいね」を貰えない僕です。人は真実から目を背ける生き物です(笑)そして、時には遅効性の嘘に魅力を感じて寄っていくのです。大体、そいつら詐欺師だけどね。

まあ、ぶっちゃけ、キツイ口調で「デブは甘え」（要約）と言ってる僕にコメントしたり「いいね」とつける勇気があるのは「ぽっぽ君」くらいですからね。彼はその辺スゴイのです。絶賛リバウンド中でモチベが底らしいですが。そしてば〇君、あいつはダメだ。メンタルが紙切れだし、変な顔文字使いすぎる。46歳が顔文字で色々書くのは痛いと思う。僕もWをつけすぎてカイキスクと呼ばれないように気をつけよう。

さてさて、今日は7時前から押入れと物置の整理をしておりました。

すでに8割の物を処分したので荷物は殆どありません。残すものはアウトドア系では寝袋、コンロ、グランドシート、椅子2脚だけ残す。七輪や炭入れ、鉄串やらは全部廃棄。衣装ケース1個、ゴミ箱3個、厚手絨毯1枚、トイレマット2枚、バスマット1枚、段ボール4箱を車に詰める。

ゴミ処理場に行く途中で県知事選の事前投票をしてくる。森田健作でなければOK。あいつはダメだ。所詮、昭和の役者崩れ。有事に動けないリーダーは要らぬ。

オークション処分品も発送し、ゴミ処理場にて上記の物を処分。スッキリ。

11時頃になったのでジムへ行く。走る、動く、汗を出す。今日は赤白帽子おじさんもぴちゃぴちゃもいなかった。なんだか少し物足りない。

家に帰ってきて、家の中が広くなった事に気付く。現状、1t車１台あれば詰め込める量にまで減ってる。後は洋箪笥と２台あるPCをどうするか？ロースペックだけど汎用性高い作業用PCか、ハイスペックだけど作業向けでないゲーミングPCか迷う。服も9割は捨てたので箪笥いらないんだよなあ。ふむ。今度、箪笥は叩き壊そう。PCは実家に片方持って行こう。

捨てる事って心情的にすごく難しい。思い出があったり、使う「つもり」のツモリに

充てられたり、勿体ないお化けが出て来たりとね…　でもそれら全て邪念なのです。煩悩なのですよ。捨てられない物を周りに一杯つけて、塊魂みたいになっちゃうんですよ。身動き取れなくなってゲームオーバー。ビームも出ず。

周りが見れて、自分がどこにいて、自分の状態がどうなのかを見極めていないといけないものです。ダンディな断捨離ズム目指します（謎）

記憶喪失と饅頭

雨が凄かったですね。全国的にでしょうか？

写真は帰り道の風景と昨日の居酒屋さんの様子。





久しぶりに昼の2時から4時位まで先輩と呑みました。

2か月ぶりくらいに来た矢切の渡し（みのり台）です。

新メニューのアボカドの唐揚げと肉団子のチーズ焼きという恐ろしく高脂質メニューがありました。当然美味しかったですがね。

まだまだ緊急事態宣言下ではありますので、夕方には切り上げ。

帰りはとんでもない暴風雨。クシャル…もういいや。

とにかく歩くの大変だった。1.2キロの距離だけどもずぶ濡れ。

家に帰って風呂に入って、気づいたら朝だった。久しぶりに酔ったからか、帰ってからの事を良く覚えていないです。

とりあえずは朝ごはんを軽く食べようとしましたが、食欲がないと言いますか、お腹が空いていない。なぜだろう？昨日はそれほどは食べていないハズだが。

ゴミ箱を見て驚いた。饅頭とか和菓子の包み紙が11個（数えた）もクシャクシャになって捨ててある。どうやら久しぶりにヤラかしたようだぞ。

以前は酔って帰って来た次の日に、ゴミ箱の中からハーゲンダッツのカップが6個捨ててあったりした。2年ぶりぐらいに起きた驚きの食いっぷり。

…もしかして僕じゃないんじゃ？いや、それはないなあ。独り者だしねえ。

お腹が空いていない原因も分かったので、ジムに行って走って、筋トレしてきました。

昔から、どんなに飲んでも二日酔いはほとんどならないんですよね。

なお、本日も赤白帽子おじさんはいなくて、ピチャピチャは相変わらずピチャピチャしてた。この人、どの時間に行ってもいつもサウナにいるんだよな。ガリガリな身体なのに横腹モミモミしたり、汗を太腿から背中にピチャピチャする妖怪。この世の者ではない気がするなあ。

現在の時刻は夕方の15時半過ぎ。買物に行ってきて、調理の準備しますかねえ。

大分、部屋の中も物が減って来て、清々しい。掃除もしやすくなる。

良いですね。

「デブは物を捨てられないし、独占欲が強く、その結果デブである。」

これが僕のデブの法則である。つまり要らない物を捨てて行けば痩せれます。

最終的に程良いラインを探し出すからね。さて、行ってきます。