外食が多すぎる気がする。 ここ2ヶ月の写真フォルダを晒してみたら食べ物しかなかったのです。 最近、また体重が戻り始めていますし。 写真からも分かるように、原因はお酒にある様に思います。東京のサラリーマンなので断酒は難しいですが、これは何とかせ…
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