2021-05-15から1日間の記事一覧
久しぶりに日記。今日も快晴。 最近は朝6時過ぎに起きて、ベッドでもぞもぞしながら手足の血流ストレッチからスタートしてます。 ヨーグルト、バナナ、オートミール粥の3点セットスタートの朝食は変わらず。 その後は作り置きのサラダチキン、卵焼き、ウィン…
久しぶりに日記。今日も快晴。 最近は朝6時過ぎに起きて、ベッドでもぞもぞしながら手足の血流ストレッチからスタートしてます。 ヨーグルト、バナナ、オートミール粥の3点セットスタートの朝食は変わらず。 その後は作り置きのサラダチキン、卵焼き、ウィン…